Friday, 14 March 2014

5 Cara Diet dan Kebiasaan Makan Paling Aneh di Dunia

5 Cara Diet dan Kebiasaan Makan Paling Aneh di Dunia - Sobat unik, setiap orang pasti memiliki keinginan untuk hidup sehat. Mulai dari menerapkan tips diet hingga mengkonsumsi makanan-makanan tertentu yang menurut mereka baik untuk dikonsumsi. Namun pemahaman itu tak selamanya berjalan pada jalur ‘normal’.

Tidak seperti pada umumnya, beberapa orang berikut ini memiliki cara tersendiri untuk menerapkan diet dan memuaskan kebutuhan pangan yang mereka inginkan. Bahkan beberapa dari mereka memiliki kebiasaan makan yang terbilang aneh, yaitu dengan mempertahankan obsesinya itu terhadap satu jenis makanan saja dan menghabiskan sisa hidupnya hanya dengan makanan tersebut.

Penasaran seperti apa cara diet dan kebiasaan makan aneh yang mereka jalani? Simak ulasannya berikut ini.

1. Jonathan McGowan, Memakan Bangkai Binatang Selama 30 Tahun


Daging tikus goreng dan gulai burung hantu terdengar aneh dan mengerikan untuk dijadikan kudapan makan malam. Tetapi, bagi Jonathan McGowan (44), dua hal tersebut justru makanan favoritnya. Dan yang lebih mencengangkannya lagi, hewan-hewan tak lazim tersebut dijadikan bahan utama makanan bagi Jonathan ketika ia menemukan  binatang-binatang itu dalam keadaan mati tertabrak mobil di jalan (roadkill).

Jonathan yang seorang taxidermist asal Bournemouth, Dorset ini memutuskan untuk tidak akan mengkonsumsi daging yang dijual di pasaran tersebut sejak 30 tahun yang lalu. Sebagai gantinya, Jonathan memilih hewan-hewan yang ia temukan sudah dalam keadaan mati di pinggir jalan atau di hutan.
Jonathan pertama kali merasakan hewan roadkill saat usianya 14 tahun ketika memasak seekor ular yang ia temukan di jalan. Dan setelah meninggalkan semester enam perkuliahannya, Jonathan telah hidup sendiri dan beralih ke hewan-hewan roadkill untuk menghemat pengeluaran biaya hidupnya untuk makan.

2. Mark Haub,  Menurunkan Badan dengan Makan Junk Food


Ketika ingin menurunkan berat badan, seseorang biasanya akan menjauhi makanan berkalori tinggi seperti junk food dan kue-kue. Tapi Mark Haub justru berdiet dengan junk food dan kue-kue berkalori tinggi dan berhasil menurunkan berat badan sekitar 12 kg selama 2 bulan.

Selama dua bulan, profesor yang mengajar di Kansas State University ini banyak mengkonsumsi ‘Twinkie’, yaitu  kue lembut yang berisi krim di dalamnya. Twinkie bisa dikategorikan sebagai junk food karena kandungan gizinya tidak sebaik makanan lain.

Anehnya, setelah rutin mengkonsumsi Twinkie dan makanan junk food lainnya, selain berat badannya turun, kondisi kesehatan pria ini  justru lebih membaik dengan turunnya kadar kolesterol buruk (LDL) dan naiknya kolesterol baik (HDL).

3. Claire Simmons, Memakan Pizza Selama 31 Tahun


Kebiasaan makan aneh wanita ini sebaiknya tidak Sonik tiru. Bayangkan saja sobat, wanita bernama Claire Simmons seumur hidupnya hanya mengkonsumi pizza. Ia mengalami kondisi yang tidak lazim, yaitu merasa jijik jika mencoba makanan selain pizza.

Kebiasaan makan Claire di dalam dunia medis disebut dengan Selective Eating Disorder. Seorang ahli kesehatan mengatakan bahwa kebiasaan ini akan cepat lambat membunuh dirinya jika tidak segera dihentikan. Mendengar pernyataan itu, Claire tetap tidak mau mendengarkan dan memilih untuk terus memakan pizza. Untuk hidup sehat, ia mengklaim cukup dengan banyak mengkonsumsi air.

4. Neil King, Makan Kacang Panggang 6 Kaleng Setiap Hari


Setelah diperingkatkan berisiko terhadap kanker usus, Neil King dari Essex, Inggris, mengambil tindakan pada menu makanannya. Bukannya menambah porsi buah dan sayur, ia justru mulai makan kacang panggang hingga 6 kaleng setiap hari.

Ia memakannya dengan dari pada waktu makan siang dan kentang pada makan malam. Kondisi tersebut membantunya menurunkan berat badan hingga 63,5 kg.

5. Darren Jones, Kecanduan 42 Liter Cola Diet


 Kebiasaan makan aneh juga dialami oleh seorang pria bernama Darren Jones. Ia tidak bisa menghentikan kebiasaannya untuk meminum cola diet, bahkan  dalam seminggu ia bisa menghabiskan 42 liter cola atau sekitar 21 botol. Gara-gara kebiasaan anehnya ini, Darren Jones dilarikan ke panti rehabilitasi untuk mendapatkan bantuan.

Ia mengatakan sangat terobsesi dengan cola, dan selalu merasa cemas jika botol cola tersebut mulai habis. Jika ia tidak mendapatkan cukup cola, ia akan merasa panik seperti halnya orang kecanduan obat ataupun alkohol. Sebelum mengakibatkan pembentukan macam-macam penyakit, Ayah 2 orang anak ini pun berjanji untuk sembuh dari kecanduannya itu.

5 Tanaman yang Bisa Mengusir Nyamuk



5 Tanaman yang Bisa Mengusir Nyamuk - Nyamuk memang merupakan jenis serangga yang sangat mengganggu. Selain mengganggu nyamuk juga dapat menyebabkan berbagai penyakit, akibat virus yang dibawanya, seperti demam berdarah, malaria, dan masih banyak lagi. Tetapi tidak perlu khawatir ada tanaman yang disebut tanaman anti nyamuk. Banyak yang bilang kalau tanaman ini ampuh untuk pengusir nyamuk.

Oleh karena itu, kami akan berbagi informasi mengenai tanaman yang dapat kamu gunakan untuk mengusir nyamuk. Diantaranya seperti yang berikut ini.

1. Lavender

Sejak dulu lavender memang digunakan sebagai bahan pembuat Lotion anti nyamuk. Namun, kamu juga dapat menggunakannya secara langsung, yaitu dengan cara menggosokan ke permukaan kulit. Aromanya yang sangat wangi membuat nyamuk-nyamuk tidak suka.

2. Geranium

Tanaman geranium ini mengandung zat citronelia yang mampu mengusir nyamuk. Dengan hanya menggoyang-goyangkan helaian daunnya, nyamuk akan ketakutan, karena tanaman ini akan mengeluarkan bau yang khas.

3. Serai

Serai wangi sering digunkana sebagai bumbu pengharum masakan. Namun, serai juga dapat digunakan untuk mengusir nyamuk, karena serai mengandung zat geraniol, terpen, alkohol, dan beberapa asam-asaman lainnya yang dapat membunuh nyamuk jika nyamuk menciumnya.

4. Akar wangi

Semua jenis serang terutama nyamuk sangat membenci aroma dari akar wangi ini.

5. Zodia

Tanaman zodia merupakan flora asal Papua, yang sering digunakan oleh orang-orang saat memasuki hutan agar tidak digigit nyamuk. Dengan menggosokan daunnya ke permukaan tubuh, nyamuk tidak akan berani mendekat.

Nah, itulah dia kelima tanaman yang dapat digunakan untuk mengusir nyamuk.

sumber

Wednesday, 12 March 2014

Masih Berani Pakai Narkoba Setelah Lihat 10 Foto Ini?

Kita semua udah tau kalau yang namanya Narkoba tidaksehat dan secara perlahan tapi pasti akan menghancurkan tubuh dari dalam. Tapi tetap saja banyak anak muda yang merasa keren dan kekinian jika memakai narkoba.

Nah, sebagai kampanye anti (kekerenan) narkoba, polisi di Oregon, Amerika Serikat, menyebarkan foto-foto yang kasih liat hancurnya muka-muka mereka yang ketergantungan narkoba. Buat kamu yang berani, inilah 10 penampilan mereka yang ancur karena narkoba:















sumber : lintas.me

6 Cara Kurangi Resiko Penyakit Ginjal


Setiap orang bisa memiliki ginjal yang sehat dan berfungsi baik hingga usia tua. Sayangnya, banyak orang mengabaikan kondisi ginjal. Kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan ginjal juga masih minim.

Tekanan darah tinggi, diabetes, atau sejarah keluarga turut memengaruhi peningkatan risiko sakit ginjal. Kerusakan fungsi ginjal biasanya berlangsung perlahan dalam waktu lama. Karenanya, saat seseorang mengalami gagal ginjal, ia cenderung akan mengalami sakit ginjal terlebih dahulu dalam waktu lama. Oleh sebab itu, semestinya masyarakat mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan ginjal. Mulailah melakukan pencegahan dan deteksi dini penyakit ginjal.

Untuk mengurangi risiko penyakit ginjal, berikut enam langkah yang direkomendasikan National Kidney Foundation:

1. Lakukan pengujian

Bila merasa berisiko, sebaiknya segera lakukan pengujian dalam tes kesehatan rutin. Kebanyakan orang suka menunda pemeriksaan, padahal tes dan pencegahan bisa mencegah penyakit ginjal. Berikut dua jenis tes yang harus dilakukan untuk mengetahui penyakit ginjal:

a. Tes urine untuk albumin
Albumin adalah salah satu tipe protein. Protein dalam urine merupakan tanda-tanda dini adanya bahaya pada ginjal. Ketika terlalu banyak protein dalam urine, maka filter pada ginjal mulai rusak dan berisiko bocor.

b. Tes darah untuk kreatinin
Kreatinin adalah produk limbah dari metabolisme otot yang dibuang ginjal. Kadar kreatinin digunakan untuk memperkirakan estimated glomerular filtration rate (eGFR), yang merupakan ukuran kemampuan ginjal menyaring limbah dari darah.

2. Mengatur tekanan dan kadar gula dalam darah

Tekanan darah tinggi dan diabetes adalah dua penyebab terbesar penyakit ginjal. Keduanya berpotensi merusak pembuluh darah dalam ginjal.

Sedikit peningkatan tekanan darah (prehypertension) dan gula darah merujuk pada kondisi prediabetes yang membahayakan ginjal. Kata "pre" tidak seharusnya dianggap remeh untuk segera melakukan pencegahan penyakit ginjal.

3. Perhatikan skala indeks massa tubuh

Menjaga berat badan tetap sehat berefek baik pada kesehatan ginjal. Overweight mengindikasikan bahwa ginjal harus bekerja lebih keras menyaring racun dalam proses metabolisme massa tubuh yang meningkat.

Risiko yang sama juga dialami penderita obesitas, yang berpeluang lebih besar menderita diabetes dan hipertensi yang berujung pada sakit ginjal. Untuk mengurangi risiko ini, sebaiknya segera kurangi berat badan pada penderita diabetes dan darah tinggi.

4. Berhenti merokok

Merokok bisa memperburuk penyakit dan kondisi ginjal. Berhenti merokok memang sulit, tetapi perubahan tersebut penting untuk menjaga kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan.

5. Olahraga dan hati-hati saat makan

Dengan sifat serangannya yang lama, maka kegiatan dan pilihan menu harian berdampak tidak sama dalam pencegahan penyakit ginjal. Rutin olahraga dan mengonsumsi makanan sehat akan mengurangi risiko perkembangan penyakit ginjal.

Untuk pilihan menu, sebaiknya perhatikan asupan garam dan kadar sodium dalam pengolahan makanan. Keduanya bisa menyebabkan hipertensi yang mengganggu kesehatan ginjal. Masyarakat bisa mencoba Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) yang seimbang dan ramah ginjal.

6. Waspada dalam memilih obat

Beberapa resep dan obat yang dijual bebas disaring oleh ginjal. Artinya, ginjal mengolah dan menyaring racun pada obat dari dalam tubuh.

Karena itu, biasakan membaca label dan menimbang risiko serta keuntungan mengonsumsi obat. Sebaiknya hindari penggunaan berlebihan obat yang membahayakan ginjal, misalnya ibuprofen dan naproxen.

sumber :kompas.com

5 Air Terjun Paling Besar di Dunia

5 Air Terjun Paling Besar di Dunia -  Bumi memang banyak memiliki keindahan yang sangat menakjubkan, salah satunya adalah air terjun. Air terjun merupakan hiasan alam yang sangat memberikan keindahan. Airnya yang terus mengalir dari atas ke bawah membuat  banyak orang terpesona melihatnya.

Saking memepesonanya, air terjun ini kemudian di catat dalam sebuah daftar, seperti daftar aiir terjun paling besar di dunia yang akan kita bahas kali ini. Nah, pasti penasaran kan seberapa luas sih air terjun ini? Yuk, langsung saja kita simak yang berikut ini.

1. Air Terjun  Patos e Maribondo


Air terjun yang pertama merupakan air terjun Patos e Maribondo yang terletak di Amerika Selatan, tepatnya di negara Brazil. Air terjun ini memiliki ketinggian sekitar  35 meter, dan rata-rata kecepatan aliran airnya mencapai 53,000 cubic feet/s atau 1,501 cubic meter/detik.

2. Air Terjun Iguazu


Air terjun yang memiliki kecepatan aliran rata-rata 62,010 cubic feet/s atau 1,756 cubic meter/detik ini terletak di Sungai Iguazu di perbatasan Negara bagian Parana di Brazil dengan provinsi Misiones di Argentina.

3. Air Terjun Paulo Afonso


Air terjun ini memiliki tinggi sekitar 275 kaki atau 84 meter, dal lebar rata-rata lebih dari 60 kaki atau 16 meter. Air terjun ini terletak di Sungai Sao Francisco di bagian Timur laut Brazil yang berdekatan dengan Kota Paulo Afonso. Kecepatana aliran rata-rataya mencapai  100.000 cubic feet/s atau 2.800 cubic meter/detik.

4. Air Terjun Niagara


Air terjun Niagara ini terletak di Sungai Niagara yang berada di garis perbatasan internasional antara negara bagian Amerika Serikat, New York, dengan provinsi di Kanada, Ontario. Air terjun ini memiliki kecepatan aliran rata-rata 202.000 cubic feet/s atau 5.720 cubic meret/detik.

5. Air Terjun Guaira


Air terjun yang terakhir adalah air terjun Guaira. Air terjun ini terletak di Sungai  Parana sepanjang perbatasan antara Brazil dan Paraguay. Air terjun ini memiliki kecepatan aliran rata-rata 470.000 cubic feet/s atau 13.000 cubic meter/detik.

sumber