5 Makanan Penyebab Insomnia - Sering mengalami insomnia dan sulit tidur? Bisa jadi makanan penyebabnya! Seperti halnya ada makanan yang bisa membantu Anda tidur cepat, ada juga makanan yang membuat Anda susah tidur. Ahli diet Shelly Redmond, R.D, penulis Eat Well and Be Fabulous menyebutkan beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika ingin tidur nyenyak berikut ini.

Berikut adalah 5 Makanan Penyebab Insomnia seperti yang dilansir oleh Women's Health Mag (05/11) :

Baca Juga 7 Jenis Makanan Yang Bisa Bikin Bodoh

1. Kafein

Semua orang tentu sudah mengetahui bahwa kafein bisa membuat Anda sulit tidur. Namun kafein tak hanya ada pada soda atau kopi. Beberapa minuman seperti teh atau obat-obatan juga mengandung kafein dan bisa menyebabkan insomnia. Jika Anda sensitif terhadap kafein, sebaiknya hindari minuman atau obat yang mengandung kafein. Setidaknya konsumsi minuman atau obat tersebut delapan jam sebelum tidur.

2. Alkohol

Banyak yang berpendapat bahwa alkohol bisa membantu tidur. Namun sebenarnya tidak benar. Alkohol memang membuat Anda tidur, namun kualitas tidur yang diberikan sangat rendah dan Anda akan sering terbangun di malam hari. Alkohol akan menurunkan kualitas tidur, sehingga meski tertidur Anda tak akan merasa lebih baik saat bangun.

3. Air

Air memang diperlukan oleh tubuh dan bisa membantu menjaga kesehatan atau menurunkan berat badan. Namun air bukan teman baik yang bisa dikonsumsi sebelum tidur. Anda akan sering terbangun di malam hari karena ingin buang air jika terlalu banyak minum air. Ini tak hanya mengganggu siklus tidur Anda, tetapi juga menurunkan kualitas tidur. Hindari konsumsi air satu jam sampai 90 menit sebelum tidur.

4. Makanan fermentasi

Makanan fermentasi mengandung zat yang bernama Tyramine. Zat ini bisa merangsang otak dan membuat Anda sulit tidur. Beberapa makanan yang mengandung fermentasi adalah keju, daging asap, ikan asap, dan lainnya.

5. Makanan dari tomat

Tomat mengandung banyak asam yang bisa membuat perut tak nyaman di malam hari. Karena itu, hindari makanan yang mengandung tomat atau makanan pedas untuk mencegahnya. Jika ingin makan makanan yang mengandung tomat, setidaknya konsumsi tiga jam sebelum tidur.

Nah, Itulah 5 Makanan Penyebab Insomnia. Mengonsumsi makanan di atas bisa mengganggu jam tidur serta kualitas tidur Anda.

Read More

5 Perawatan Kecantikan Paling Mahal Di Dunia - Tampil cantik adalah keinginan yang dimiliki setiap wanita. Untuk mendapatkannya, banyak hal yang dilakukan, salah satunya dengan melakukan perawatan secara rutin. Biaya yang dikeluarkan untuk perawatan tersebut ternyata tidak selamanya murah, bisa seharga barang elektronik bahkan seharga mobil.

Berikut adalah 5 Perawatan Kecantikan Paling Mahal Di Dunia :

Baca Juga 5 Pijat Paling Ekstrim di Dunia

1. Perawatan Evian Rp 140 Juta

Evian, sebuah perawatan untuk mandi ini dibanderol seharga $11,000 (sekitar Rp 140 juta) untuk sekali berkonsultasi. Tidak itu saja, sebuah hotel di Amerika menawarkan paket menginap malam dan menikmati fasilitas mandi dengan Evian seharga $15,000.

Selain dapat diminum, Evian dikenal sebagai mineral dengan sifat-sifat yang terkonsentrasi sehingga dapat meningkatkan kenikmatan saat mandi (jika ditambah dengan kelopak mawar juga). Evian juga memberi sensasi kulit yang bisa direhidrasi sehingga kulit tubuh akan semakin sehat. Fantastis sekali!

2. Perawatan Berlian Rp 90 Juta

Perawatan yang diciptakan oleh Scott-Vincent Borba ini menghabiskan biaya sampai $7,000 (sekitar Rp 90 juta). Butiran rubi dan berlian dihancurkan hingga berbentuk seperti pasta. Kemudian, pasta tersebut dioleskan pada kulit.

Perawatan ini memiliki khasiat untuk meningkatkan antioksidan, serta memperkuat dan detoksifikasi lapisan luar kulit. Setelah pemakaian secara rutin, kulit Anda akan jauh lebih sehat, lembut, dan tentu saja berkilau seperti berlian.

3. Perawatan Emas Rp 50 Juta

Saat ini, sudah tidak lazim lagi jika emas digunakan sebagai bahan dasar untuk perawatan kecantikan dengan harga yang tergolong mahal pula. Di Malibu, terdapat sebuah spa yang memanfaatkan emas seberat 24 karat untuk mengaktifkan kembali kelembaban kulit layaknya sebuah serum.

Perawatan yang dibanderol seharga $4,000 (sekitar Rp 50 juta) ini, juga menggunakan Ultrasonic Nano Mist and Ions (semacam alat penghasil uap panas). Khasiat yang didapat adalah pertumbuhan sel dan menyehatkan sel-sel dalam kulit.

4. Perawatan ala Vampir Rp 23 Jutaan

Meskipun sering disebut sebagai perawatan vampir, perawatan ini cenderung dianggap murah jika dibandingkan dengan perawatan kecantikan lainnya karena hanya menghabiskan US $ 1.700 atau sekitar Rp 23 jutaan.

Perawatan ini dilakukan dengan cara mengekstraksi darah Anda sendiri. Trombosit akan dipisahkan dan disuntikkan kembali ke dalam kulit. Khasiatnya adalah kulit pucat tidak akan terlihat lagi. Sudah banyak selebriti yang mencoba perawatan ini.

5. Perawatan No-Needle Facelift Rp 19 Jutaan

Perawatan yang memberikan efek kulit Anda akan terlihat lebih muda. Biasanya hal tersebut bisa didapatkan melalui operasi. Namun, perawatan Thermage ini disebut sebagai facelift non-bedah dan perawatan memperkencang kulit.

Biayanya pun hanya berkisar US $ 1.500 atau sekitar Rp 19 jutaan. Cara kerja perawatan ini, yaitu dengan merangsang produksi kolagen dengan menggunakan terapi cahaya LED. Perawatan ini sudah tersedia di klinik Thermage di seluruh dunia.

Read More

7 Makanan Ringan Paling Aneh Di Dunia - Makanan ringan biasa dinikmati saat seseorang sedang kelaparan tapi tak bisa makan makanan berat. Makanan ringan juga disukai banyak orang karena kemudahaan mengkonsumsinya. Tak ribet, tak perlu berada di satu tempat khusus.

Berikut adalah 7 Makanan Ringan Paling Aneh Di Dunia :

Baca Juga 5 Masakan Kuliner Ekstrem Paling Laris Di Dunia

1. Lolipop Kalajengking

Entah apa maksud pembuat lolipon yang satu ini. Dia sengaja meletakkan kalajengking di dalam lolipop. Tak jelas apakah kalajengking yang digunakan adalah kalajengking hidup atau mati. Namun, beranikah Anda mencobanya?

2. Telur penyu

Sebagai hewan yang dilindungi, Anda tentu saja tak dianjurkan mencicipi makanan ringan berikut ini. Keberadaan penyu sudah semakin lama dan mengkonsumsi telurnya hanya akan membuat penyu-penyu tersebut semakin susah untuk berkembang biak. Saat ini sudah banyak organisasi yang memprotes telur penyu yang dijual untuk dikonsumsi. Tapi di beberapa daerah, di pantai Padang misalnya, masih saja ada yang memperjualbelikan telur-telur penyu tersebut.

3. Es Krim Wasabi dan Es Krim Sayap Ayam

Es krim yang satu ini berasal dari Jepang. Di Jepang, wasabi biasa digunakan sebagai tambahan saat menikmati sushi. Rasanya pedas. Nah, jadi Anda bisa bayangkan bukan betapa anehnya es krim yang satu ini. Belum lagi es krim yang dibuat dari sayap ayam. Es krim rasa daging?

4. Laverbread

Roti Laver banyak dikonsumsi masyarakat Wales, Inggris. Mereka mengolah sejenis rumput laut yang asin untuk dicampur bersama roti.

5. Deep Fried Tarantula

Makanan ini hanya cocok bagi Anda yang suka tantangan. Tentu saja. Snack ini menggunakan bahan baku tarantula, sejenis laba-laba dengan racun mematikan, untuk kemudia digoreng kering dan dimakan bersama saus.

6. Raw Herring Sandwich

Tak jauh berbeda dengan sushi, sandwich ini menggunakan daging mentah ikan hering sebagai pelengkapnya. Benar-benar mentah. Hanya diberi tambahan bawang dan sedikit mayonaise.

7. Kue Darah Babi

Tak perlu dijelaskan lagi, makanan ringan yang satu ini benar-benar aneh. Darah babi diolah dan dibekukan lalu ditusuk dengan lidi. Sedikit bumbu pedas memberi rasa pada kue ini.

Read More

5 Masa Lalu Doraemon Yang Perlu Kamu Tahu - Kamu sudah bersiap nonton Doraemon: Stand by Me? Sebelum nonton film itu kamu harus tahu dulu masa lalu si Doraemon. Ini dia beberapa hal tentang masa lalu Doraemon yang perlu kamu tahu:

1. Satu Dari Sekian Banyak

Doraemon merupakan satu dari sekian banyak robot kucing di masa depan. Mereka semua memiliki bentuk dan rupa yang sama lalu dilatih untuk melakukan banyak hal.

2. Memiliki Telinga dan berwarna kuning

Doraemon sebelum yang kita tahu sekarang ternyata punya telinga lho. Namanya juga kucing, dia memiliki bentuk telinga segitiga runcing diatas kepalanya.

Dan aslinya ternyata Doraemon itu berwarna kuning bukan biru seperti yang kita tahu sekarang. Ada hal yang terjadi pada dirinya sehingga warna Doraemon berubah menjadi biru.

3. Seperti Nobita

Doraemon mungkin kita kenal sebagai pribadi yang bijaksana dan selalu menolong Nobita ketika kesulitan. Tapi di kehidupan masa depannya itu sebenarnya dia punya sifat seperti Nobita: Ceroboh, tidak berbakat dan cengeng.

4. Memiliki Pacar

Doraemon di dunia masa depannya memiliki seorang pacar, kucing cantik bertubuh tinggi berwarna shocking pink. Gara-gara pacarnya inilah Doraemon kemudian menyukai dorayaki.

5. Kecelakaan Doraemon

Ini dia penyebab Doraemon tidak memiliki telinga dan menjadi berwarna biru. Telinga Doraemon digigiti oleh robot tikus milik kakek Nobita, lalu kemudian dia bawa ke rumah sakit. Setibanya di rumah sakit, karena kesalahan teknis telinganya terpotong habis.

Ketika pacarnya melihat Doraemon, dia menertawai Doraemon. Hingga akhirnya Doraemon menangis sepanjang malam, air mata Doraemon inilah yang membuat warna kuningnya luntur dan berubah menjadi warna biru esok harinya.

Read More

5 Kematian Paling Ironis Di Dunia - Kematian kadang tak memandang waktu, tempat, dan korban. Datang dengan tiba-tiba, tak peduli kondisi hingga sering mendatangkan ironis. Mulai dari meninggal di pemakaman sendiri hingga tewas di kolam renang dalam sebuah pesta regu penyelamat. Sungguh miris.

Berikut adalah 5 Kematian Paling Ironis Di Dunia seperti yang dilansir dari situs oddee.com :

1. Meninggal saat mengetahui kematiannya

Ini memang sedikit membingungkan namun itulah yang terjadi pada seorang perempuan asal Kota Kazan, Rusia. Namanya Fagilyu Mukhametzyanov. Dia tak lagi bernyawa setelah mengetahui hendak dimakamkan. Jadi, Fagilyu dinyatakan sudah meninggal lantaran serangan jantung.

Keluarga dan kerabat tengah mendoakannya sembari mengelilingi peti mati dia. Namun siapa sangka, Fagilyu terbangun di tengah-tengah upacara kematiannya. Mengetahui dirinya ingin dimakamkan dia berteriak histeris dan pingsan. Seluruh orang menghadiri pemakaman dia langsung membawanya ke rumah sakit. Tak disangka dia dinyatakan meninggal untuk kedua kalinya sekitar 10 menit kemudian.

2. Pilot di simulator pesawat tewas tertabrak burung besi asli

Kematian yang satu ini juga sangat ngenes, miris, dan ironis. Tiga orang pilot tengah berada di simulasi penerbangan tewas lantaran ditabrak pesawat sungguhan. Peristiwa ini terjadi di Amerika Serikat, Negara Bagian Kansas.

Tiga pilot itu tengah melatih pengendalian pesawat mereka saat burung besi Beechcraft King Air 200 menabrak mesin simulator berada di gedung keamanan terbang Kansas. Pilot mengendarai pesawat itu ditambah tiga pilot tengah melakukan simulasi langsung hilang nyawa.

3. Lelaki AS tenggelam di tengah pesta regu penyelamat

Kematian satu ini sungguh di luar akal sehat. Bagaimana tidak? Seorang lelaki asal Negara Bagian New Orleans, Amerika Serikat bernama Jerome Moody tewas di tengah-tengah pesta khusus regu penyelamat. Dia tenggelam di kolam renang dan saat beberapa anggota regu penyelamat itu sadar ada yang membutuhkan pertolongan, nyawa Moody sudah lewat.

Moody menjadi salah satu tamu dari 100 orang yang diundang, dan dia bukan bagian regu penyelamat. Saat tenggelam dia mengenakan pakaian lengkap. Empat orang anggota menyadari Moody tenggelam segera melompat ke air dan membawanya ke permukaan. Mereka memberikan pertolongan pertama. Namun sayang usaha ini tidak berhasil dan Moody telah tiada.

4. Penemu makanan organik tewas serangan jantung

Ini kasus kematian yang di luar dugaan. Lelaki Inggris bernama Jerome Rodale yang tersohor dengan penemuan makanan organik dan diklaim lebih menyehatkan tubuh serta menghindari berbagai macam penyakit, namun dia sendiri tewas sebab serangan jantung. Rodale sering meraih banyak penghargaan sebab makanan organiknya.

Dia juga menerapkan gaya hidup sehat dengan minum ramuan tradisional. Lelaki ini juga mengklaim makanan organik bisa menyembuhkan polio. Namun ternyata kematiannya ironis. Dia terkena serangan jantung saat sedang mempromosikan betapa sehatnya mengkonsumsi makanan organik di sebuah stasiun televisi. Sebelum kematiannya dia bahkan berseloroh bisa hidup seabad lagi dan selalu sehat.

5. Unggah kebahagiaan malah tewas kecelakaan

Satu lagi kasus kematian ironis. Seorang perempuan mengunggah foto selfie dan menulis status berbunyi, "Lagu Happy membuat saya senang", di jejaring sosial Facebook miliknya. Dia melakukan itu sambil menyetir mobil. Selesai mengunggah, kendaraannya menabrak pohon dan meledak.

Courtney Ann Sandford asal Amerika Serikat menyukai lagu berjudul Happy dibawakan oleh penyanyi Pharrel William. Perasaan senangnya berubah menjadi tangisan bagi keluarga dan kerabatnya. Polisi tidak menemukan pengaruh alkohol atau obat-obatan terlarang dalam kasus tewasnya Sandford.

Read More